普通狗的寿命是多少?
寿命是天注定的吗?人不能控制自己的寿命,但能控制并延长自己的健康期,也就是延年益寿。但一般人往往不懂如何去养生,致使健康期缩短。现在的社会环境污染严重,普通民众又没有良好的生活方式,这些都对寿命产生影响。狗的寿命和人相似,一般是10岁到15岁。但要想更长的寿命就要做到以下几点:
1、不要吃太饱,一般7分饱就好了,早上吃的最好吃饱,8分饱即可。尽量不要吃宵夜,晚上如果饿了可以吃些水果。
2、良好的睡眠,晚上最好8点左右入睡,每天保持30分钟左右的午睡。
3、良好的运动习惯,每天至少做30分钟运动,每周5次左右。最好是晚上8点以后运动,这样有效拉伸肌肉,不会堆积更多脂肪。
4、不要烟酒,尽量不喝浓咖啡,多喝绿茶。
5、不要长期待在家里,长期待在家里也容易生病。
6、平时心情不好了,可以试着钓鱼,这是种修身养性的活动。
7、不要轻易动怒,怒则伤肝。
8、要保持心态平和,人不可能事事顺心,所以不要用别人的错误来惩罚自己,凡事尽心尽力就好。
狗的寿命是人的寿命的三分之一,但只要懂得健康生活,平常注意饮食和锻炼,照样能和正常人一样长命百岁。