拉稀拉血怎么办？
如果症状不严重，可以先调整一下自己饮食的卫生和结构。 比如饮食上清淡为主，减少刺激性的食物摄入； 水果蔬菜清洗干净后再吃； 少食多餐，细嚼慢咽； 保持一个充足的睡眠状态，不要过度焦虑或紧张； 多喝水促进身体新陈代谢等等。 如果症状比较明显，可以服用药物治疗。 但是需要注意的是，如果是细菌引起的腹泻，服用抗生素是不能解决根本问题的，建议停服药物。 因为人体本身就有杀菌能力，当肠道菌群恢复到正常水平时，腹泻自然就会停止。 这时候可以尝试补充一些具有益生元功能的食品，如发酵咖啡、双歧杆菌等。
对于急性腹泻可以通过上述方法来改善，但是如果反复发生腹泻，就要注意是否存在致病菌感染的情况，或者是消化不良的问题了。 对于慢性腹泻要注意是否有肠道炎症，寄生虫感染或者肿瘤等情况。 不管什么原因导致的腹泻，治疗的根本方法是补充因腹泻流失的营养素，特别是电解质和维生素。
如果无法从食物中获取足够的营养素，可以服用特殊的营养补充剂帮助恢复。 但对于出现呕吐腹泻的患者，需要纠正脱水。如果患者腹泻剧烈，可以考虑静脉输液的方式补充营养及水分。 在补充营养物质的同时，还需要警惕因为过量食用营养品带来的副作用，特别是脂肪消化不好的患者，应避免油炸及高油高脂的食物；对蛋白质吸收不良的患者，应限制含氮物质的摄入（比如豆类），这样才可以起到效果。
拉稀拉血可能表示你的肠胃出了问题，需要立即采取措施缓解症状。以下是一些建议：
1. 补充水分：腹泻会使你失去大量水分和电解质，这可能会令你感到虚弱。立即喝大量水，以避免脱水。最佳选择是口服补液盐，可以更容易地补充所需电解质。
2. 停止进食：暂时不要再吃或喝任何东西，以为自己脆弱的胃肠一个恢复的时间。像咖啡、碳酸饮料、酒精和口香糖都要避免，因为这些都可能进一步损害你的胃肠。
3. 使用厕纸：大便含有细菌，用厕纸擦拭会加剧疼痛，还应避免使劲排便，以免进一步损害肠胃。
4. 休息与保持清洁：给你受伤的胃肠一个休息的机会。选择卧床休息，避免劳累。 腹泻往往会引起小便增多，所以要确保保持身体清洁。
5. 使用抗生素和止泻药：在使用之前，一定要咨询医生。抗生素可以治疗细菌感染，而止泻药可以松弛平滑肌，减轻腹泻。但是，过量使用止泻药可能会引起中毒，使用之前要权衡利弊。
6. 观察症状：如果疼痛加重或疼痛增加，或者出血、发热、呕吐等症状持续不减，一定要马上就医。这可能是更严重问题的症状，例如肠炎、菌痢、亨瑞斯病等。
请注意，以上建议并不替代医学判断。如果你的腹泻严重或持续不减，请尽快就医。腹泻症状停止后，还可以采取一些健康饮食、保持肠道健康的方法，防止类似情况再次发生。例如，多喝水、多吃纤维食物、保持饮食清洁等。
