狗叫声音对孕妇好么？
如果只是一两只狗狗，在远处叫唤，问题不大；但是如果是多只狗狗聚集在附近并大声吠叫的话，很可能对孕期女性造成不良影响。 首先，噪音本身会阻碍大脑功能的发挥，使神经系统出现紊乱，可能会影响睡眠质量，导致机体免疫力下降、内分泌系统失调，进而增加患病风险[1] 。 而长期处在噪音环境中，眼睛结膜血管变得扩张，可以引起视力下降甚至失明。对于怀孕的女性来说，不仅自身健康受到威胁，胎宝宝也会因此受损[2-3] 。 有研究显示，连续5天在封闭环境下，让一组受试者接触70dB的噪声，结果他们的学习记忆能力出现了明显下降，并且这种不良状态持续到了试验结束后的第6周[4]。
另外，有研究分别对离噪声源距离为1.8～17.4km的人群脑电进行了测量，结果显示，随着与噪声源距离的增加，人群总睡眠时间减少，浅度睡眠和中度睡眠的时间延长，深睡时间和相对安静的深度睡眠都明显缩短，且存在显著差异（P＜0.01）[5]。 对于孕产期妈妈和胎儿而言，良好的睡眠尤为重要，而噪声无疑是干扰睡眠的重要因素之一，需要引起重视。 如果周围有邻居或路人养有很多小狗小猫咪，最好提醒他们注意音量大小。
当然最好的办法是远离这样的环境居住。 不过有的时候我们无法逃脱噪音的环境，比如住在马路边或者机场附近。此时，我们应该做好应对措施：
① 戴上耳塞等隔音工具，阻隔部分噪音；
② 尝试更换柔软、轻薄、透气性好的睡衣，这样能够防止身体与衣服之间产生摩擦，降低噪音；
③ 用冷水洗脸，能够迅速刺激大脑，让人保持清醒，缓解疲劳，进而增强听力；
④ 多食用富含维生素和蛋白质的食物，避免油腻、辛辣食物，减少肠胃负担，保证体内营养物质充足，提高抵抗力，以应对外界不良因素的伤害。 总之，孕妈要多方面兼顾，重视孕期保健工作，确保自己和宝宝的健康。