怎么加强皮肤的抵抗力？
1.保证睡眠充足 皮肤的新陈代谢在睡眠过程中进行，睡眠不足会加快衰老和抵抗力下降的进程；
2.保持好心情 不开心的时候，身体的免疫力会明显下降，因此学会释放压力、保持好心情很重要；
3.科学饮水 水是新陈代谢必不可少的成分，多喝水能促进身体代谢，及时排除毒素，增强皮肤抵抗力；
4.坚持运动 生命在于运动，坚持合适的运动能提高人体的抵抗力，增强身体素质，皮肤作为人体最大的器官，自然也需要加强锻炼来促进健康。 除了以上4点，保持良好的饮食习惯（多吃水果蔬菜，少吃油炸食品）也能帮助皮肤改善状况。希望题主能够早日解决困惑！