嘴巴超级臭怎么办?

司马漫俊司马漫俊最佳答案最佳答案

嘴巴超级臭的解决办法:

第一:养成良好的口腔护理

现在很多人都会早晚刷牙,而少部分人还会在中午饭后刷牙,但是刷牙的正确方法是每次饭后都应该刷牙,而且最少也要做到午饭后刷牙。同时养成饭后漱口的习惯,正确使用牙线,尤其是晚饭之后要注意口腔的清洁护理,避免食物的残渣在口腔中被细菌进行分解代谢,产生难闻的气味。

第二:注意饮食结构

产生口臭的很大一部分原因是因为消化不良,尤其胃肠功能较弱的人更应该注意,所以应该少吃油炸、油腻、生冷的食物,多吃润肠的蔬果。养成定时排便的习惯,不要忍便,否则很容易产生口臭,保持大便通畅,可以有效的缓解口臭。

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