大便不成型软便是怎么回事？
便便是不是一坨坨的，很成形呢？ 你的便便是干的还是湿的呢？ 干干的便便，成型度当然是很OK的啦！ 那便便软软的、成块的，这是什么原因导致的呢？ 你可需要留心了！这可能是疾病的信号哦~
1.吃了容易胀气的食物 对于本身肠道功能较弱的人，吃了容易产生胀气的食物，出现肚子不舒服，打嗝，排气多的情况，那么这种情况下，便便很容易变成“臭屁”，而且可能呈绿色或者深黑色。 这时候你需要注意减少豆类、洋葱等含有膳食纤维较多的食物的摄入量。
2.不良的生活习惯 现在很多人都有熬夜的坏习惯，但是熬夜会导致身体各个器官都不能正常的工作；还有现在年轻人都有久坐不动的习惯，这些不良的生活习惯都会导致胃肠蠕动变慢，从而影响消化和吸收的功能。 所以啊，为了我们的便便健康，该改掉的坏习惯一定要改掉！
3.情绪的影响 我们都知道情绪会影响健康，其实情绪对于胃肠功能也具有重要的影响作用。 《灵枢·口问》中指出：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽，阳气盛，则寤矣。” 当人焦虑、悲伤的时候，会抑制胃液分泌，导致消化功能减弱； 而当人情绪乐观时，则有助于肠胃功能的增强。所以啊，乐观的心态对于胃肠健康十分重要！
4.生病了 要是你发现你拉出来的便便颜色很深（黑褐色），并且形状类似橡皮筋一般，这时你需要留心了！可能是胃溃疡或者是胃癌的征兆！ 这时候就需要及时去医院就诊了。
除了上面所说的外，如果平时还喜欢吃一些生冷的食物，也会对胃肠道功能造成一定的刺激，导致腹泻、消化不良等情况发生，这时候便便的形态自然就不好看了。